Klassische Massage

Ein Überblick

Sport Massage ist eine Art der klassischen Massage und verhilft dir zu besserer Durchblutung und Entspannung nach dem Sport. Ich erweitere sie um Faszientechniken, Stretches und Elemente der Thai Massage auf dem Tisch. Ich benutze grundsätzlich ein hochwertiges Öl, ggf. mit Mineralien.

Deep Tissue Massage ist ein aus den USA kommendes Angebot. Ich benutze den Namen „Deep Tissue Massage“ nicht, integriere diese Techniken jedoch grundsätzlich in meine Behandlungen. Es bedeutet schlicht, dass tiefer liegendes Gewebe angesprochen wird, und zwar entweder durch kontrollierten Druck oder durch Intention und aufmerksame Massagegriffe.

Wellness Massage. Ihr Ziel ist eine lösende, umfassende und entspannende Behandlung und ich lasse mich auch hier von meiner Intuition führen, welche Art, welcher Stil und welche Techniken dir am besten zusagen in jenem Moment.
Aktuell biete ich keine Aromöl-Massage an.

Harmonisierende Ausgleichsmassage

bedeutet feine Berührungen u.a. der Beine, Arme, Hüften, um deine Aufmerksamkeit noch einnal durch den Körper zu lenken. Sie bringt dich auf die parasympathische Ebene: Du darfst Körperbewusstsein, Ruhe & Energie wieder spüren. Hilfreich bei Erschöpfung (z.B. Burn out) oder Stress, Aufregung und immer wenn du dich regenerieren mussr. Ich wende das zum Schluss einer Behandlung gerne an.

Diese ruhige Ausgleichsmassage ist übrigens eine Option, wenn du noch nie zuvor in der Massage gewesen bist (du kannst die Kleider anbehalten).
Dauer 10-20 min. , separat buchbar >>.

Integration & Ruhe

sind nach dem Yoga und nach der Massage nützlich, um dem Körper einige Momente zu geben, die Griffe und Reize zu verarbeiten. Wie geht es deiner Atmung, wie geht es Dir? Die Qualität dieses wertvollen Zustand darfst du hier einmal ganz bewusst wahrnehmen. Organe wie das Herz, die Haut, der Magen oder Darm profitieren ebenfalls.

Massage – kräftig oder sanft

Du bist eingeladen, mir deine Wünsche mit zu teilen. Gerade für sportlich Aktive biete ich eine kräftigere Variante der Massage an. Wenn du hingegen sanfte Berührungen vorziehst, ermögliche ich Dir eine Relax Massage.

„In jedem Fall bin ich mit Leidenschaft dabei.“